Indul a "Fogyi tanfolyam"

Le szeretnél dobni pár kilót? Nem sikerül? Mi az, amit rosszul csinálsz? Min kellene változtatnod?
A fogyókúrát is tanulni kell! Furcsán hangzik, ugye? Pedig így van. Van egy ún. elméleti része, és egy gyakorlati része. Ha nem tudod az elméletet, nem tudod a gyakorlatban alkalmazni. Ha rossz az elmélet vagy nem vagy tisztában bizonyos fogyókúrás kritériumokkal, ami a sikeres fogyókúrához hozzátartozik, - a gyakorlati része sem lesz eredményes. Ez az oldal segít neked kiigazodni a fogyókúrák útveszõtjében. Nem kell dietetikusnak lenned ahhoz, hogy egy megfelelõ étrendet össze tudj állítani.
Mik is a sikeres fogyókúra kritériumai?
- elhatározás, kitartás, hit, pozitív hozzáállás- rendszeres testmozgás- fokozatosság- megfelelõ diétás program, ami az egészséges táplálkozás alapjain nyugszik (figyelembe veszi a szervezet folyadék-, rost-, fehérje-, ásványi anyag- és vitaminszükségletét, - ezeket a szükségleteket szerintem mindenki alábecsüli, csak a csökkentett kalóriabevitelre hagyatkozik, holott ez nem elég!!!!!! Pedig a megfelelõ mértékû folyadék-, rost, fehérje-, stb. fogyasztás is nagymértékben hozzájárul, hogy sikeres-e egy fogyókúra, betartható-e, éhezünk vagy koplalunk, de ez már egy hosszabb téma, hogy miért is!)- szervezet számára, egyénileg kiszámított kalóriaszükséglet- megfelelõ motiváció- tudatosság.
Várlak a fogyi tanfolyamon!
http://www.herba-elet.hu